(R4 – 5) Treball de regulació emocional mitjançant el semàfor emocional

Descripció de l’activitat
En aquesta sessió es va treballar la regulació emocional a través de l’ús del semàfor emocional, un recurs visual i vivencial destinat a ajudar l’infant a identificar, comprendre i gestionar els seus estats emocionals davant situacions de tensió, frustració o desregulació.

L’activitat es desenvolupava a partir de tres colors associats a diferents moments del procés d’autoregulació. El color vermell representava l’aturada davant una emoció intensa o una conducta impulsiva; el color groc convidava a reflexionar sobre allò que estava passant, identificar l’emoció i pensar possibles alternatives de resposta; finalment, el color verd simbolitzava la posada en pràctica d’una acció ajustada i adequada a la situació.

Durant la intervenció es presentaven diferents situacions quotidianes que podien generar malestar o frustració, i l’infant havia d’identificar en quin color del semàfor es trobava i verbalitzar què podia fer per regular-se. Paral·lelament, es reforçava l’expressió emocional i la presa de consciència sobre les pròpies reaccions.

Es tracta d’una activitat senzilla a nivell visual, però amb una gran càrrega reflexiva, ja que ajuda l’infant a aturar respostes impulsives i a construir estratègies d’autocontrol progressivament més autònomes.

Objectius de la intervenció
– Afavorir la identificació i expressió de les emocions.
– Desenvolupar estratègies de regulació emocional davant situacions de frustració o impulsivitat.
– Potenciar el control inhibitori i la reflexió abans d’actuar.
– Millorar la capacitat de resolució de conflictes.
– Fomentar l’autonomia emocional i la consciència de les pròpies conductes.

Reflexió personal i fonamentació teòrica
Aquesta activitat m’ha permès prendre consciència de la importància que té el treball emocional dins de la intervenció psicopedagògica. Sovint, darrere de moltes dificultats d’aprenentatge o de conducta hi ha una baixa capacitat de regulació emocional, que interfereix directament en l’atenció, la tolerància a la frustració i la relació amb els altres.

El semàfor emocional em sembla un recurs especialment valuós perquè tradueix processos interns complexos en una representació visual clara, concreta i accessible per a l’infant. Aquesta simplificació facilita la comprensió emocional i permet construir estratègies d’autoregulació de manera progressiva i ajustada al seu nivell maduratiu.

Durant la sessió vaig observar que l’infant era capaç d’identificar amb relativa facilitat les situacions que li generaven malestar, però necessitava suport per trobar alternatives de resposta més adaptatives. Precisament, considero que aquest tipus d’activitats tenen un gran valor preventiu, ja que ofereixen eines concretes per gestionar les emocions abans que aparegui la conducta desregulada.

Des d’una perspectiva teòrica, aquesta intervenció s’emmarca en enfocaments que defensen la necessitat d’atendre el desenvolupament emocional com a part inseparable del procés educatiu i del desenvolupament integral de l’infant. Igualment, es relaciona amb el treball de les funcions executives, especialment pel que fa al control inhibitori i a la capacitat d’autoregulació.

A nivell personal, aquesta experiència m’ha reafirmat en la idea que l’acompanyament emocional no pot quedar en un segon pla dins dels contextos educatius i psicopedagògics. Abans d’exigir determinades conductes o aprenentatges, és necessari ajudar l’infant a comprendre què sent, què li passa i com pot gestionar-ho de manera més ajustada.

Avaluació de la intervenció
L’avaluació es va realitzar mitjançant observació directa i registre qualitatiu dels aspectes següents:
– Capacitat per identificar emocions pròpies.
– Comprensió del funcionament del semàfor emocional.
– Verbalització d’alternatives davant situacions conflictives.
– Grau d’autonomia en l’ús de l’estratègia.
– Capacitat de reflexió abans d’actuar.

Es va observar una bona predisposició per participar en l’activitat i una progressiva capacitat per identificar estratègies de regulació més ajustades, especialment quan la situació es treballava de manera guiada i contextualitzada.

Marc normatiu
Aquesta intervenció s’alinea amb els principis d’educació inclusiva i d’atenció integral de l’alumnat recollits en el Decret 150/2017, que promouen una resposta educativa ajustada a les necessitats emocionals, personals i educatives dels infants. Igualment, és coherent amb la LOMLOE, que defensa el desenvolupament integral de l’alumnat i la incorporació de competències emocionals dins dels processos educatius.

Evidències

Entrada similar

Deixa un comentari